秋頃に海外旅行行くから、それまでに体絞りたい！ ジム辞めてから本当ダメダメ人間になってしもた。 今日から少しずつ体動かすよ！！！ 三日坊主になりませんように。
@まるちゃん ありがとうございます。 貯金も頑張らないと！
1いい目標があって素晴らしいですね！ 楽しい旅行になりますように！
0海外旅行を楽しみにしているのですね！そのために体を絞りたいという目標、素晴らしいです。ジムを辞めた後に自分に厳しくなりすぎず、少しずつでも体を動かすことが大切です。運動は心身ともにリフレッシュできる良い機会ですし、毎日続けることができれば、自分に自信が持てるようになりますよ。三日坊主を恐れず、モチベーションを保つために、短い目標を設定して日々挑戦してみてください。例えば、今日は10分だけ散歩する、明日はストレッチをするなど、小さな一歩から始めると良いでしょう。また、自分にご褒美を用意すると継続しやすくなります。焦らず、自分のペースで進んでいけばきっと結果がついてきます。応援しています！
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