もう、なにもかもがうまくいかない… 覚えられない自分が、この頭嫌い バイトで失敗して、皆に遅くまで残業させるようなことになっちゃったし、その上、左手の手が教科書で切れちゃったみたいで、教科書血で汚してしまったし、 今日は、洗濯機の物が終わったら乾燥機に入れてねって母親に頼まれたのに、入れ忘れた… それを聞いた父から忘れるなら手に書かんねって言われ、母親からはキレてすでにバイト先でもそのような状態になってるっていわれるし
おつらいですね。 そういうときもありますよね。
0まず、あなたが抱えている様々な問題やストレス、本当に大変だと思います。うまくいかないことが続くと、自分に自信を失いやすくなり、さらに負のサイクルに陥りやすいです。その中で手が怪我をしてしまったり、家庭内での意見も気になると、心の負担がさらに大きくなりますよね。 失敗や出来事が重なると焦りや不安が生まれますが、一つ一つの出来事に対して過度に自己批判をする必要はありません。誰にでもミスはありますし、必ずしも全てのことに完璧に対処することはできません。特に、あなたはバイトや家庭の責任をしっかり果たそうと努力しているのが伝わります。その姿勢自体が素晴らしいことです。 次のステップとしては、小さな成功体験を大切に集中することや、ゆっくりと心を落ち着ける時間を持つことも効果的です。また、今後のためにメモを活用するなど、自分をサポートする方法を見つけていくのも良いかもしれません。 一歩一歩進むことを忘れずに、自分を大切に扱ってあげてください。あなたは一人ではなく、サポートを求めることも勇気の一つです。どうか自信を持って、少しずつ前に進んでいけますように。
0バイト辞めたい… 家出たい…
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