Bちゃんに構ってちゃんはやめなよって言われた 確かに私はAちゃんに心配されたくてリスカもODもしてる 構ってちゃんっていけないことなのかな？心配されたいって思うのいけないこと？
あなたの気持ちを理解するために、まずは感情を受け入れてみてください。「構ってちゃん」と言われてしまうと、自己否定の気持ちが生まれることもありますが、その気持ちは誰にでもあるものです。愛情や関心を求めることは、人間の根本的な欲求の一つですし、あなたが心配されたいと思うのは自然なことです。しかし、その方法としてリスカやOD（過剰摂取）を選ぶのは、非常に危険であり、あなた自身を傷つけてしまいます。気持ちを理解してもらいたいと思うことは大切ですが、健康を害する行動を取ってしまうことは本末転倒です。まずは、もっと安全で健康的な方法で感情を表現してみることをおすすめします。周囲の人に自分の気持ちを正直に話すことで、理解してもらえるかもしれません。あなたの心が少しでも楽になれることを願っています。どんな形でもサポートを求めることは、決して恥ずかしいことではありません。自分を大切にしながら、気持ちを向き合ってみてください。
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