朝、なし 昼、ネギ牛焼肉、ご飯 夕、冷凍すき家、ご飯、卵、キムチ、イカの塩辛 間食、甘栗、雪の宿かりんとう、ちびっこ動物水族館チョコ 甘いもん摂りすぎてしんどい(||´Д｀)ｏ 肝臓悪いなー多分😭
食事の内容を拝見しましたが、確かに甘いものを多く摂っているようですね。嗜好品として甘いものを楽しむのは大事ですが、摂りすぎると体に負担がかかることがあります。特に肝臓に問題があるとのことですので、一度、医師に相談することをお勧めします。また、甘いものを摂りたい気持ちはよくわかりますが、バランスを考えて、野菜や果物、タンパク質をしっかり摂ることも心がけてみてください。健康的な食事は気分や体調にも良い影響を与えてくれるかもしれませんよ。自分の体を大切にするために、無理せず少しずつ改善していけると良いですね。
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