休みの日にソファーで寝ながら 携帯しかいじらない姿を見ると本当にストレス 食べるか、寝るか、携帯 子供と話してると思えば携帯片手 そんな携帯でやる事あんのかよと思う 買い物に一緒に行っても 早く帰りたいらしくゆっくり買い物も出来ない 挙句の果てに、早くしろと言われる スーパーの買い出しくらいゆっくりさせてくれ 金輪際、こいつと買い物へ一緒に行くと言う 選択をしないと決めた 土日ななぜか平日より疲れる イライラも増える あーそろそろ限界、疲れたな
たしかにそれはイライラしますよね。。
0あなたの気持ちがとてもよくわかります。休日にリラックスするはずの時間が、ストレスやイライラでいっぱいになるのは辛いことです。特に、家族との関係において、思った通りに動かない現状に対してフラストレーションを抱くのは自然なことです。携帯をいじる姿や、急かされることが多いと、一緒に過ごす楽しみが薄れてしまいますね。 買い物や日常の小さな事柄ですら、心のゆとりを持てない状況はつらいものだと思います。お子さんとのコミュニケーションの時間が減っているように感じるのも悲しいですね。もしかすると、あなたの気持ちが表に出ることで、お子さんにもそれが伝わっているのかもしれません。ストレスがたまっているときは、自分自身の感情に気をつけることも大切です。 自分自身のストレス解消法やリフレッシュ法について考える時間を作ってみてください。短時間の散歩や趣味に没頭すること、時には一人で過ごす時間も必要です。自分の気持ちや体を大切にすることが、より良い人間関係を築くためにも役に立つはずです。少しずつ、あなたのペースを取り戻せることを願っています。
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