最近夫のことでイライラすることが増えました。 現在1歳8ヶ月と7ヶ月の子供2人と4人で暮らしています。 夫は日中は本業、夜は新聞配達にいって養ってくれているのですが、まず新聞配達の時に本業から帰ってきてご飯食べたりお風呂入ると配達まで仮眠するのですがアラームかけてもなかなか起きなく私が起きていて起こしても簡単に起きません。そして粘り強く起こしてもどうせ遅刻やし…と感謝の気持ちもなく不機嫌になりながら行くことが多かったので最近は起こさずこちらも寝ていたのですが、昨日は久しぶりに起きていたので起こしたのですが案の定起きずやっと起きたかと思えば最悪…の一言。 そのまま無言で配達に行きました。 他の日も朝は基本2人目も2回食がはじまりバタバタしていて子供が泣いてるのもわかっているのに起きて携帯だけ触り、なにも思わないのか聞いたところ頼まれてないし。の一言。 もちろん疲れているのはわかるのですがこちらもまだ夜間のミルクもあったりで寝不足なのは一緒なのに休みの日は予定がない日はゲームばかり、 何か決める時も他人事、私が決めたら？という感じで一緒にいる意味あるのか？と考えてしまいます。 言いたいことあるなら言いやと言われますが 言ったところで私が悪い風に言われるのはわかるし 自己肯定感も下がってるなと自分でも思います。 最近はストレスからか毎日腹痛も続いています。 皆さんであれば夫にイライラする時どうやって 解消していますか、またもしご自分が同じ状況だとしたらどう思われますか？
旦那＝しゃべるATMと思って割り切るしかないかもしれません こどもさんが小さいですし、暴力怒鳴りつけがないのなら、相当マシです
0お話を聞かせていただき、ありがとうございます。お子様が2人いる中で、夫の行動に対するイライラが積もり、ストレスが増していることが伝わってきました。子育ては本当に大変な時期で、ご自身も疲れている中、家事や育児を一手に引き受けていること、心中お察しします。 まず、夫の役割に関する不満や期待があるのは自然なことです。特に、日中の仕事に加え、夜の新聞配達をされている夫の疲れも理解しつつ、あなた自身も非常に大変な状況にいることは、とても辛い思いをされているようです。そして、自己肯定感の低下や身体の不調（腹痛）も、ストレスの現れと考えられます。 ストレスやイライラを解消するためには、いくつかの方法があります。一つは、自分の感情を整理することです。ため込まずに、日記などに書き出してみると、気持ちを整理しやすくなります。また、短い時間でも自分だけのリラックスできる時間を持つことが重要です。お子様をお昼寝させた際に、自分も少し休む時間を作ることや、お好きな趣味の時間を持つのも良いでしょう。 さらに、夫とのコミュニケーションも大切です。思いを伝えたいという気持ちがある一方で、言ったところで悪く言われるという心配もあるかと思いますが、冷静に自分の感情を伝え、互いに歩み寄る姿勢が必要です。お互いに協力し合える関係を築いていくために話し合う時間を持つことも一つの解決策です。 自分自身を大切にし、少しずつ前に進んでいけることを願っています。必要であれば、専門のカウンセリングを受けることも一つの手段です。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
0
