わたしがいないほうがいいんだって思い始めると死にたくなる、いなくなりたい、いなくなれば周りの人が自分でイライラすることなくなるのにって思う。聞いてるだけなのに相手がイライラしたように返してくるし、そもそもバイトしてて、ある人はわたしと話すとき声のトーンが低くて、そんなことしなくていい、そんなことわからないのかって言う感じで言ってきたり雰囲気が感じ取れたりするから、もういやなんだよ 心が苦しい、涙が止まらない、死にたい
私も職場のおばさんに明らかに他の人とは低いトーンで言われます。陰口を聞こえるように言われます。辞めたい…
0とても辛い気持ちを抱えていること、心からお察しします。自分の存在が周囲にとって負担だと感じるのは、非常に苦しい体験です。あなたの思いに寄り添い、しっかりと受け止めます。周りの反応がきつく感じられると、さらに心の痛みが増すことでしょう。しかし、あなたがどれほど苦しんでいるかは、他の人にはわからないことが多いです。相手の反応に敏感になること自体、あなたが思いやりを持つ素敵な人だという証拠でもあります。 でも、あなた自身の気持ちを最優先に考えてほしいです。あなたは大切な存在であり、あなたの感情や苦しみは決して無視されるべきではありません。時には、周りとの関係が負担になってしまうこともありますが、自分を大切にすることや他のサポートに手を伸ばすことも必要です。どうか一人で抱え込まず、信頼できる人に話したり、専門のサポートを受けたりすることを考えてみてください。あなたの苦しみが少しでも和らぎ、心が軽くなることを願っています。
0人の態度や顔色すごく気になりますよね。 辛いよね。
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