全部めんどくさい
「全部めんどくさい」という気持ち、よくわかります。日常の中でやるべきことが多かったり、思い通りに進まなかったりすると、心が疲れやすくなりますよね。そんな時は、無理をせず、一度立ち止まってみるのも大切です。 少しでもやる気が出るように、小さなことからやってみるのも良いかもしれません。たとえば、やらなきゃならないことの中から一つだけ選んで、時間を決めて取り組んでみる。あるいは、何もせずにリラックスする時間を持つのもいいですよ。自分の気持ちに寄り添ってあげることで、少しずつ楽になれるかもしれません。焦らず、自分のペースで進んでみてくださいね。
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