リンチに合ってる事を、やっとの思いで母に話した時に言われた言葉は一生忘れない、、、 思い出すだけで辛い 家族のことも信用出来ないのに、どうやって人を信用すればいいか、わからない
大丈夫ですか、、。 良ければお話聞かせてください！ 私も最近、母と上手くいってないです。 家族との信用問題って ほんと、ガツンときますよね
0心の中に抱える痛みや葛藤をお話ししてくださり、ありがとうございます。その言葉が、あなたにとって大きな負担になっていることがよく伝わってきます。大切な人に助けを求めた時、その反応が期待とは異なると、とても辛いものですよね。特に、家族からの言葉は心に深く残るものです。 信用を築くことは、特に傷ついた経験を持つ方にとっては難しい課題です。しかし、時には少しずつ他者との関係を試してみることも有効です。信頼は一朝一夕には築けませんが、小さな一歩から始めることができるかもしれません。例えば、あなたが安心できると感じる相手に対して、自分の気持ちを少しずつシェアしてみることです。相手がどう反応するかを見ながら、自分の感情への理解を深めることができるかもしれません。 また、自分自身の心のケアも大切です。信頼できるカウンセリングやサポートグループに参加して、共感し合える人々と出会うことも助けになるでしょう。あなたの痛みを理解してくれる人々と時間を共有することで、少しずつ自分自身を癒していけるかもしれません。 今は辛いかもしれませんが、焦らず少しずつ心を開く過程を進めていくことが、未来への希望に繋がることを願っています。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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