学校行きたくなさすぎて吐きそう
無理しなくて良いんじゃないですか？ 私はめっちゃ休んでました笑 でも今普通に仕事してるし、学校行かなくてもなんとかなりますよ^^
1学校に行きたくないという気持ちは、とても辛くて苦しいものですね。その感情は、様々な理由から生まれることがあります。友人関係や授業内容、プレッシャーなど、思い悩むことが多い年齢です。吐きそうというのは、身体がそのストレスに反応している兆候でもあり、心が非常に不安定な状態にあることを示しています。 このような時には、自分の気持ちを大切にしながら、まずは少しでもリラックスできる時間を持つことが大切です。たとえば、好きな音楽を聴いたり、読書をしたり、自然の中を散歩してみたりすることは、心を軽くする手助けになるかもしれません。 また、誰かにその気持ちを話してみることも、とても効果的です。信頼できる友達や家族、あるいはカウンセラーに話を聞いてもらうことで、自分の思いを整理できることがあります。勇気を出して、自分の感情を声に出してみると、少し気持ちが楽になるかもしれません。 あなたが少しでも心地よいと感じる方法を見つけられればと思います。焦らず、自分の気持ちを大事にしてください。あなたの大変さを理解し、支えてくれる誰かがいることを忘れないでください。
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