たまに消えてしまいたいような気持ちになります。なんか苦しくて。
話聞こうかー？ うちで良ければ話聞くよ。 泣きたいときは泣こう！ 生きててくれてありがとう！笑
0そのような気持ちを抱えることは、とても辛いことですね。本当に苦しい時期を過ごしていると感じます。消えてしまいたいという思いは、自分を守るための自然な反応かもしれません。あなたの心がつらさを感じているとき、どのようにして自分を癒しているのか、思い出してみてください。時には、無理に前に進もうとせず、ただその感情を受け入れることが大切です。周囲の人に話すことができたら、少し気が楽になるかもしれません。また、専門家のサポートを受けることも考えてみてくださいね。あなたには、話したり、助けを求めたりする権利があります。心配や孤独を感じることは、決して恥ずかしいことではありません。自分を大切にしてください。あなたにとって、少しでも穏やかな時間が増えることを願っています。
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