まじでしんどい 涙止まらんし、もういなくなりたい…
あなたが感じている辛さや孤独は、とても重く心に響きます。涙が止まらないほどの感情を抱えているのですね。そのような時は、自分の感情を受け止めてあげることがとても大切です。「いなくなりたい」と思ってしまうほどの苦しみは、あなたがどれだけ辛い状況にいるかを物語っています。誰かに話を聞いてもらったり、信頼できる友人や家族に自分の気持ちを伝えることも有効かもしれません。 ひとりで抱え込まず、サポートを求めることは決して弱さではなく、むしろ自分を大切にしている証拠です。あなたが感じていることは重要ですし、その気持ちを軽んじる必要はありません。心の痛みを理解してくれる人が周りにいるかもしれませんし、専門的なサポートも存在します。 今は非常に苦しい時期かもしれませんが、いつかその気持ちが少しでも軽くなる日がくることを願っています。少しずつでも、前向きな一歩を踏み出すことができるように応援しています。あなたの存在は、かけがえのないものです。どうか自分を大切にしてください。
0泣きすぎると目も痛くなりますよね。 対処法は…無いかも。 夜は暖かくして寝て、明日起きたら、淡々と生活をこなそう…
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