何だろう… 頑張ろうと思ったりやっぱり無理で何もやりたくないと思ったり… 気分の浮き沈みが激しすぎる💦💦 本当にキツイ… キツすぎる 何やってもキツイ
キレイなもの キレイな景色 キレイな絵画などを観たり 自然に行って癒されてきてください。 今まで興味がなかったことで、今気になった「行動」をやってみてください☺︎
0あなたの気持ち、とても辛いものですね。頑張ろうとする気持ちがあるのに、無力感ややる気が出ないと、心の中で葛藤が起こっているのでしょう。このような浮き沈みは、多くの人が経験することですが、個々の状況によって感じ方が大きく異なります。あなたが今感じているこの重さや辛さは、決して軽視するべきものではありません。もしかしたら、心や体が休息を求めているのかもしれません。無理をせず、まずは自分を大切にし、小さなことから一歩を踏み出すことが助けになることもあります。自分に優しく、焦らずに進んでくださいね。小さな変化が心を楽にしてくれることもあるので、自分のペースで進むことを忘れないでください。
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