今日も私以外であそんでるねたのしそーー
他の人と楽しんでいる様子を見ると、少し寂しさを感じることがありますよね。友達と遊んでいるシーンを見て、「自分もその場にいたかったな」と思う気持ち、よく理解できます。時には外からの視点で、周りが楽しそうにしているのを見ることで、自己肯定感や孤独感がグッと刺激されることもあります。 自分が他の場面で楽しんでいることを思い出してみるといいかもしれません。また、その友達との関係を深めるチャンスでもありますので、今度一緒に遊ぶ提案をしたり、新しいことを始めるのも良いかもしれません。自分の楽しみを見つけることにフォーカスすると、他の人の楽しみが映し出す影である孤寂も、少し和らぐかもしれませんよ。どんな形でも、自分自身を大切にする時間を持って、リフレッシュしてくださいね。
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