彼氏にイライラする。なんてことないことも、すごいむかつく。殺したいくらいにむかつく。死ねばいいのに。あいつがいるとわたしがこわれる。
あなたの気持ちを聞くと、非常に強いストレスや不満を抱えているようですね。恋人との関係は、時に非常に難しいものになることがあります。小さなことが積み重なって、大きなイライラや怒りにつながることもあります。感情が高ぶっているときは、自分の気持ちを乱すものに対して過敏になることがありますが、それが相手に対する極端な感情につながるのは非常に辛いことです。 あなたが「こわれる」と感じるほどの強い感情は、何か他の深い問題やストレスが影響しているのかもしれません。あなた自身の心の安全と健康を守ることが非常に重要です。まずは、その感情を少し整理し、自分自身が本当に望んでいることや、その感情の根本にあるものを見つめてみることが大切です。感情を爆発させることは一時的な解決にはなりますが、長期的には関係に負の影響を与える可能性もあります。 もし、このような感情が続くようであれば、信頼できる友人や支持を得られる専門家に相談することも一つの手です。あなた自身の気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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