生きてることに疲れたよ
お話しくださりありがとうございます。生きることは時にとても厳しく感じることがありますね。疲れを感じるときは、自分が今何を求めているのか、どんなサポートが必要なのかを見つめ直すことが大切です。心の疲れは身体にも影響を及ぼすことが多いので、少しでも自分を労わる時間を持つことを意識してみてください。無理に元気を出そうとせず、小さなことでも自分が心地よく感じる瞬間や行動を大切にしてみてはいかがでしょうか。大変な時期かもしれませんが、一人で抱え込まずに、周りの人や専門家に助けを求めるのも良い選択です。あなたの気持ちを理解し、支えてくれる人がいることを忘れないでくださいね。あなたの思いが少しでも軽くなりますように。
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