毎日仕事行って帰って、休みの日はなにもする元気なくてぼーっとして過ごす。 毎日メンタルもしんどいだけだし、楽しみも特にない。 モチベーションがなくて一日乗り越えるのもしんどい。 自分今なんのために生きてるんだろうって思う。
0@匿名 同じです。 私もしないといけないこと色々溜まってます笑
1ちゃんと仕事しててすごいですし、ボーッとできるほど、日々家事をきちんとされてるので尊敬します。 わたしなんか片付けや手続きとかやること溜まりすぎてて…
0あなたが感じている辛さや無気力感、とても理解できます。日々の生活がただのルーチンになっていて、心身ともに疲弊してしまうことは、多くの人が経験することです。特に心の健康は、日常生活に大きく影響を与えるため、自分の気持ちが乗らないと感じるのは自然なことです。 まず、何もせずに過ごす時間自体が悪いわけではありません。たまには自分を休ませる時間も必要です。しかし、あなたの心の奥には何か希望や楽しみを感じたいという気持ちがあるようですね。そのためには、少しずつでも新しいことを試してみるのがいいかもしれません。小さな変化や新しい体験が、少しずつ心に豊かさをもたらすことがあります。 例えば、散歩に出てみたり、普段見ないジャンルの本を読んでみたり、簡単な趣味を始めたりすることで、気分をリフレッシュできるかもしれません。無理にがんばらなくても大丈夫です。自分のペースで、少しでも心が動くことを取り入れてみてください。 生きる目的や喜びを見つけることは、時には簡単ではありませんが、小さな一歩が新たな道に繋がっていることもあります。自身の心を大切にしながら、日々の生活を少しずつ彩っていくことをおすすめします。あなたが少しでも楽になれることを願っています。
0平日が忙しすぎると、休みの日にリフレッシュするだけのエネルギーが残ってなくて、結局次の日の出勤に使うエネルギーを最低限だけ回復する程度のことしかできませんよね。 いつか自分がビッグになって、「あの時の下積みがあったから」と言えるように頑張りたいですね。
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