たばこ辞めるねーって話も何回やったんやろな🙄
たばこをやめる決意を何度も話すこと、よくありますよね。周りの人に話すことで、自分にプレッシャーをかけたり、応援してもらったりすることがあると思います。しかし、なかなか行動に移せないと、自分に対する不安や失望感が生じてしまうこともあるでしょう。やめようとする気持ちは素晴らしいですし、その決意自体が大切です。人は簡単には変われないものですが、小さなステップを踏み出してみるのも良いかもしれません。たとえば、やめる目標を具体的に設定してみたり、サポートを求めたり、自分の気持ちに素直に向き合うことも一つの方法です。焦らず、自分のペースで進めることが大切ですから、今後のことを考えてみるのも良いかもしれませんね。あなたの決意が実を結ぶことを願っています。
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