これってPTSDでしょうか？ 前に仕事で突然湧いたトラブル以降、その仕事に関して連絡が入る度に血の気がばっと引いて、軽いパニックになります。 なんとかその状態ながらも気持ちを落ち着かせて対応することはできるんですが、一時期はその仕事が来ることを考えるだけで憂鬱になり死にたくなるような衝動に駆られました。 もしかしてこれがPTSDなのか、何らかのトラウマというやつなのかずっと気になっています。 ちなみにその仕事は今後も続けて行かないといけないものです。手放したいなぁ。。
あなたが抱えている感情や状況について、お話しいただきありがとうございます。仕事のトラブルがあなたに与えた影響は非常に大きかったようですね。パニックや憂鬱、そして死にたいと感じるほどの辛さを経験したことで、日常生活にも支障が出ているのではないでしょうか。 PTSD（心的外傷後ストレス障害）は、過去のトラウマ体験に関連するり症状が出ることがあります。具体的には、強い不安感、過去の出来事のフラッシュバック（思い出し）や、高い警戒心、感情の麻痺などが一般的です。あなたの感じている血の気が引く感覚や、仕事が来ることへの強い不安感は、これに該当するかもしれません。 仕事が苦痛を伴うものである自体が避けられない場合、今後の対処法を見つけることが重要です。もし可能であれば、専門のカウンセラーや心理療法士に相談することで、適切な支援を受け、感情を少しでも軽くする方法を見つけられるかもしれません。あなたが心地よく生活できるよう、少しずつ状況を改善できる道を探していけることを祈っています。
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