なんでだろうか、何だか苦手。 なぜだかわからない、 距離取りたい、気づいてーー
@yuna ありがとうございます。 とりあえず干渉してきます。 周りのことを全部知っておかなきゃ気のすまない人で気持ち悪いです。
0あなたが「苦手」と感じる何かがあるようですね。この感情には理由があるはずですが、それを明確に認識するのは難しいこともあります。自分の感覚を大切にすることは重要です。「距離を取りたい」と感じるのも、自分を守るための自然な反応かもしれません。相手があなたの気持ちに気づいてくれることも大切ですが、まずは自分の感情や思いを整理することが大事です。 このような感情に対処する方法として、自分の気持ちを紙に書き出してみるのも効果的です。何が苦手なのか、どのような状況でその感情が生まれるのかを具体的に考えてみることが、次のステップにつながるかもしれません。そして、相手にしっかりと心の内を伝えられるような機会を持つことも、一つの手段です。あなたの気持ちを大事にしながら、自分を守る方法を探ってください。
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