就労支援B型に通ってます。 今ものんびりとカゴ作りに励んでおりますが、みんなの声がうるさくて正直困ります。 過集中な私ですが、こんなうるさくされると集中途切れてやる気を失います。 誰かが話すとうるさくなるのは仕方ないと心のなかで言い聞かせてます。でも、めっちゃ気になるみたいな感じなんですよ…。 もやもやする(´-﹏-`；)
就労支援B型の環境での集中力の維持は、とても大変なことだと思います。カゴ作りに励んでいるのに、周りの声が気になってしまうのは自然なことです。特に過集中の傾向があると、一度途切れると戻るのが難しいこともありますよね。心の中で「仕方ない」と自分に言い聞かせる努力も素晴らしいですが、やはりそのもやもやした気持ちは消えませんね。 周囲の雑音が気になる時は、自分のための環境作りを考えるのも良いかもしれません。例えば、耳栓を使ったり、音楽やホワイトノイズを流してみること、または作業スペースを変えるなどできることがあれば試してみてください。そのことで少しでも集中できる環境が整えば、カゴ作りにもより楽しく取り組めるかもしれません。 自分の感じていることについて、しっかりと評価することが大切です。気になった時には、無理に気持ちを抑え込まず、自分のリズムを大事にしながら作業を続けられるといいですね。あなたのペースで心地よく取り組める方法が見つかりますように。
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