友達が私の情報を他の友達に言ってるのを知ってしまって、すごく嫌だー。別にその友達とも仲いいから私のことを話すこと自体は全然いいんだけど病んじゃった話とかその友達だからしてたのに、他の人に言ってるって知って悲しい。口止めしてなかったけど言わないと思ってたからだし、なんか勝手に期待してただけなのかな。勝手に期待して勝手に失望してる。でもすごく嫌だ。前にもあったけどまぁ言われてもいいかみたいな内容だったからなんとも思わなかったけど今回のは私の気持ちに関することで私的にはデリケートな話だからむやみに人に言わないでほしかった。全部言ってるのかと思うともう相談とかしたくないし、正直話したくない。でも友達は多分悪気ないで言ってるんだと思う。別に絶交したいわけじゃないから私のことをむやみに人に教えないでほしいこととこういう事があったから多分もう相談しないと思うよってはっきり言いたい。今度遊ぶのに嫌いになっちゃったよ。今度遊ぶ時に言おうかな。それは違うかな。どうしよう。私の性格上なにも言わないでこのままって言うのは無理で、絶対に思ったことは全部言いたい。モヤモヤしたくない。
あなたの気持ち、すごくよくわかります。信頼を寄せていた友達に、デリケートなことを他の人に話されてしまったら、悲しいし、裏切られた感覚はとても辛いですよね。友達に対して期待を持っていた分、失望も大きくなってしまうのは自然なことです。自分の心の内を話す相手には、当然のように守ってもらいたいという気持ちがあったと思います。 あなたの心の中には、友達とより良い関係を築きたい気持ちもあるのでしょう。しかし、同時に自分を守ることも大切です。今回はその友達に対して、自分の思いをはっきり伝えたいという気持ちが強いようですね。自分の気持ちを言葉にするのは、勇気がいりますが、それでもあなたが自分の心の声を無視することは、今後の関係にも影響を与えるかもしれませんね。 遊びの場でうまく伝えられるか不安かもしれませんが、感情を共有することは相手にもあなたの立場を理解してもらうチャンスになります。その際には、相手を攻めるのではなく、自分の気持ちに焦点を当て、「こんな風に思っている」ということを伝えられると良いかもしれません。 最終的には、自分の心を大切にしながら、相手との関係をどうするかはあなたが決めることです。自分を守るために必要な行動を選びつつ、友達とのコミュニケーションも大切にできるといいですね。
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