きつい時なんもやる気でない 風呂めんどいごみ
今、やる気が出ない状態にいるのですね。生活の中でそう感じることは誰にでもありますし、それに対する感情を理解することが大切です。特に風呂に入ることがめんどくさいと感じるのは、心身の疲れやストレスが影響しているかもしれません。ただ、こういう時こそ、少しずつでも自分を大切にする時間が必要です。 無理に何かをしようとするのではなく、まずは自分が少しでも楽になる方法を考えてみてください。例えば、リラックスできる音楽を流しながら、ぬるめの湯に浸かるだけでも心が和らぐかもしれません。また、シャワーで手早く済ませるという選択肢もありますし、最低限のことだけでも自分を労わる意味でやってみると、気持ちが少し軽くなることがあります。 この時期を無理に乗り越えようとせず、自分のペースで少しずつできることを見つけるのが大事です。あなたが心地よいと感じられる環境を作っていけるよう、応援しています。どんな感情でも大丈夫、自分に優しくしてあげてください。
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