毎日死にたいって思ってるのはヤバいよなぁ
毎日そのような気持ちを抱えているのは、とても辛いことだと思います。まずは、その思いを素直に表現できたこと、自分の気持ちに気づいたことは、大きな一歩です。こうした感情は、一人ひとりの生活や状況によってさまざまな原因があることが多いですが、あなたが感じていることは決して少数派ではありません。 もしこの気持ちが続くようであれば、ご自身だけで抱え込まず、信頼できる人に相談することも考えてみてください。友人や家族、または専門的なサポートを提供してくれるカウンセラーなど、あなたの心の声に耳を傾けてくれる存在は、必ずいます。サポートを受けることで、少しでも気持ちが軽くなるかもしれません。 また、自分の気持ちを整理するために、日記をつけるのも一つの方法です。自分の感情や思いを書き出すことによって、心の中のもやもやを少しでも軽減できるかもしれません。どんな時も、あなたには価値がありますし、未来は変えられる可能性があります。無理せず、自分のペースで、自分を大切にしてください。
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