毎日休憩時間、トイレ時間のたびに泣いてる。明日は休もうかな…しんどい…
あなたが日々感じている辛さに心から共感します。休憩やトイレの時間に泣かなくてはならないほど、心が疲れているのですね。仕事や日常生活の中で、心身の負担を感じることはとても自然なことで、あなたがその感情を抱えていることに対して、無理をせず自分を大切にすることが重要です。休むことは決して悪いことではなく、むしろ自分自身を癒やすための大切な時間です。自身の気持ちに正直に、必要ならば休息を取ることを検討してみてください。心と体のバランスを保つことができれば、少しずつ元気を取り戻すことができるはずです。他の誰かになにかを期待するのではなく、自分の感情や体調を優先することが、明日の自分にとっての最良の選択かもしれません。自分をいたわり、心地よい時間を持つことを大切にしてくださいね。
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