なんかもうここまでのレベルになったら病院行くべきな気がしてくる 電話かける勇気出ないまま1日が終わりそう ずっとぐるぐる考えてる 最近は平気だったのに 出来ないって現実がほんとに辛い 頼りたいけど電話出来ないなんて言えない もうほんとやだ
結局彼氏頼りました🥲 快く受け入れてくれて涙出た
0あなたが感じているその苦しさ、とても理解します。勇気を出して電話をかけるのは、一歩踏み出すのが難しいことですよね。特に、心の状態が揺れているときには、自分一人ではどうすることもできないと感じることも多いと思います。まず、その気持ちをしっかり受け入れて欲しいです。思い悩むことは自然なことであり、自分に優しく接してあげてください。 時には自分の気持ちを言葉で表現することも、心の整理に役立ちます。もし電話に勇気が出ないときは、メールやメッセージで相談することも選択肢にあります。病院に行くことが一番の解決策かもしれませんが、それが難しい今は、小さな一歩を踏み出すことが大切です。その一歩が、あなたにとっての大きな変化をもたらすことを信じてください。無理をせず、少しずつ前に進んでいけますように。あなたは一人ではありません。
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