死にたいって言うと怒られるんだよね
もう誰も信じない、頼らない 1人で死ぬ
0「死にたい」という感情を抱えることは、とてもつらい気持ちです。その思いを表現したときに、周囲の人から怒られるのは、理解されず孤立を感じることにつながります。おそらく、周囲の人はあなたのことを心配しているからかもしれませんが、その反応が逆にあなたを追い詰めてしまっていることもあるでしょう。 大切なのは、自分の感情を無理に否定しないことです。死にたいという気持ちは、恐ろしいものでもあり、また深い苦しみから来ている場合が多いため、あなたがその感情を持つことには理由があるはずです。もし誰かに助けを求めたいと思ったら、信頼できる人やプロのカウンセラーに相談することが一歩前進です。 自分の気持ちを理解してくれる人がいることは、心の健康にとって非常に重要です。放置せず、少しずつでも自分の思いを言葉にしてみてください。あなたの存在や感情は大切なものであり、その気持ちをきちんと受け止めてくれる人が必ずいます。少しの勇気を持って、誰かに話すことを考えてみてください。あなたの気持ちに寄り添ってくれる人が見つかりますように。
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