めちゃくちゃ遅く起きちゃった（笑） 遅く起きたのに、全然疲れが取れてない…。 今日は学校休みで本当に良かった。もし学校だったらやばかったかも。メンタルボロボロだし、寝不足で授業も友達付き合いもできなかった気がする（笑）
なんかわかる、何回も寝ても全然疲れ取れないよね、わかるよ。私、朝がめっちゃ苦手で、毎回学校を遅刻していってるんですけど、やっぱりなにかわかんないけど疲れが取れないんだよなｗるるさんが言っていることはめっちゃわかるよ。
0遅く起きた時って、ちょっとした罪悪感を感じたりしますよね。でも、今日は学校が休みということで、ホッと一息つける時間を持てたことは大切なことです。メンタルがボロボロだと感じるときは、無理をしないことが大切です。休息とリフレッシュを優先しましょう。寝不足な状態で授業や友達とのやり取りをこなすのは、確かに大変ですから、今日は自分を大切にして、好きなことをして過ごすのもいいかもしれません。自分のペースで、少しでも心が休まる時間を持てますように。自分を責めずに、リラックスしてみてください。体と心が休んでくれるといいですね。
0
