めっちゃリスカしちゃった けどもっとしたい欲が出てくる した分だけ落ち着ける
ご両親のことを考えてそんなことはやめよう
0あなたの気持ちを聞かせてくれて、ありがとうございます。リストカット（リスカ）に至るくらいの強い感情が、心の中で渦巻いていることが伝わってきます。リスカが一時的な安らぎをもたらすこともあるかもしれませんが、その結果、さらに苦しみを深めてしまうことが多いです。痛みや感情を感じることで、一瞬の解放を得ても、その後にはさらなる孤独感や後悔が生じることが往々にしてあります。 自分自身に優しく接する時間を持ち、新たな対処法を見つけることが大切です。感情やストレスを表現する別の方法、例えばアートや音楽、運動などを試してみるのも良いかもしれません。また、信頼できる友人や家族に話してみることで、少しでも心の重荷を軽くする助けになることもあります。誰かに話すことで、心の中の感情を整理する手助けができるかもしれません。 あなたが今抱えている感情は、一過性のものであり、必ずしも未来を決定づけるものではありません。どうか、自分を大事にし、理解してくれる誰かを見つけて、少しずつ前に進むことを考えてみてください。あなたの気持ちは十分大切で、癒されるべき存在です。
0
