受験におちて絶望のきもち 恥ずかしくて友達に会いたくない。何もやる気出ないしだるいし、明日学校に行きたくないから、今日はオールして体調崩せば休めるかな
受験におちてしまったことは、とても辛い経験ですね。自分の努力が結果に結びつかなかった時は、どうしても自己嫌悪や無力感に襲われるものです。その気持ちは、誰にでも起こり得ることなので、決して恥ずかしいことではありません。友達に会いたくない気持ちも理解できますし、今は自分の感情を大切にすることが大切です。 オールして体調を崩すことで休めるかもしれませんが、それが長期的には良い方法とは言えません。体調を崩すことは、自分をさらに追い込む結果になりかねません。もしかしたら、少し休むことが最優先かもしれませんね。無理に明日学校に行くことを考えず、少しでも自分を労わる時間を持つのも大切です。 今の気持ちを受け入れつつ、少しずつ自分を立て直していくことをおすすめします。例えば、日記を書くことで気持ちを整理したり、気分転換に軽く散歩をしてみたりすることも良いかもしれません。今はとても苦しい時期かもしれませんが、自分を責めずに、少しずつ前に進んでいけるような道を見つけていけるといいですね。あなたの心が少しでも穏やかになりますように。
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