生き苦しい
@寄木 仕事頑張りすぎて鬱になって プライベートの趣味も1人でばっかりになって楽しめなくて 趣味の大会では負けてばかりで 全部が上手くいかなくて苦しい 睡眠導入剤か酒が無いと寝れない 今日もこの時間まで寝れてない 明日も仕事なのに
0何が辛いんでしょうか、書き出してみると少し楽になるかもしれませんよ。お話し相手にならせてください。
0心配ですね。 ムリしないでくださいね！
0生き苦しいと感じること、とても辛いですね。今感じているその気持ちには、さまざまな理由や背景があると思います。生活や人間関係、仕事のプレッシャーなど、影響を与えるものはたくさんあります。そうした苦しさや不安感は、時に日常を重く感じさせることがあります。しかし、その気持ちを持つこと自体は決して異常ではありません。その感情を表現することができたあなたは素晴らしいです。生き苦しいときは、無理に自分を奮い立たせようとせず、まずは自分自身を受け入れることが大切です。小さなことでも、あなたを支えてくれる存在や趣味、心休まる時間を探すことができるかもしれません。今は一歩ずつ、自分のペースで過ごすことを大切にしてください。誰にでもつらい時間があることを覚えておいて、いつか光が見える日が来ることを信じています。あなた自身を大事にしながら、少しずつ心の安らぎを見つけられることを願っています。
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