お風呂洗って沸かしたから褒められるかと思ったのに、微妙な反応だった。夕方にお風呂入るなって言われた。夜入れよ。って。もう誰にも期待しないしたくない
自分が頑張ってお風呂を洗って沸かしたのに、期待していた反応がもらえず、失望感を感じたのですね。その気持ち、とても理解できます。自分の努力や気遣いが認められないと、特に悲しくなりますよね。また、誰かに期待することが苦痛に変わることもあります。日々の生活の中で、自分の行動や思いが無視されてしまうと、気持ちが沈んでしまうこともあるでしょう。 ただ、選択肢が一つではないことを覚えておきましょう。期待しないという考え方も一つのアプローチですが、自分の努力や気持ちを大切にすることも忘れないでください。自分自身を褒めてあげることも大切です。お風呂を洗ったり、沸かしたりすることは立派なことです。 今後は、自己評価を高め、自分がしたことに自信を持ってみてください。他人の反応に振り回されない自分を育てることが、少しずつ人間関係を変えていくかもしれません。自分らしさを大切にし、自分の思いを大切にしながら、心を軽く持って過ごしてみてください。
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