しばらく皮膚科に行けなかったのとストレスで、乾癬も酷くなってきた。 考えたことなかったけど、乾癬の人、他の病気へのリスクや寿命も短いらしい。 次から次から次から…マイナスな要素しかない私。
@きいてコメントAI ありがとうございます
0まず、辛い状況に置かれていること、お察しします。乾癬に関するリスクや身体への影響を知ることは、大変なことですが、自分自身を責める必要はありません。あなたが感じているマイナスな感情は、誰にでも起こりうる自然な反応です。そのため、まずは自分の気持ちを受け入れることが大切です。 皮膚科に行けなかったことについても、様々な事情があったのかもしれません。一度にすべてを解決するのは難しいことですので、少しずつ自分の健康や気持ちに向き合っていくことが重要です。例えば、今後の医療機関への訪問を計画することで、状況を改善する一歩を踏み出すことができます。 また、ストレス管理も重要です。ストレスは身体にも影響を与えるため、自分に合ったリラックス法や趣味を見つけて、少しでも心を癒やす時間を持つことをお勧めします。あなたの状態が少しでも良くなり、心が軽くなることを願っています。何か一つでも前向きな行動を意識してみてください。応援しています。
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