精神疾患があるから、出来てた事が 調子崩すと出来なくなる 悔しい
お話を共有してくださり、ありがとうございます。精神疾患によって日常生活の中でできていたことができなくなってしまうのは、非常に辛い体験だと思います。今までできていたことができなくなることで、自己否定感や無力感を感じることもあるでしょう。これは、あなたがどれだけ努力してきたかを示しています。 悔しさや frustration を感じるのは、誰しもが抱く自然な思いです。それを認めることはとても大切です。精神的な状態は変動するもので、調子が良い時もあれば悪い時もあります。焦らず、自分のペースで生活を調整していくことが大切です。小さなステップから始めて、自分を責めることなく、少しずつ前に進んでいくことができれば、少しずつ希望を見つけられるかもしれません。 周囲のサポートを受けることも、心の負担を軽くする手助けになりますので、必要であれば頼ってみてください。あなた自身を大切にし、無理をせずに進んでいけることを願っています。
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