しにたいのに、しぬ勇気も出ない。なんか楽しかったこともやろうとすら思えない。
ほんと何をするにも面倒くさくなっちゃう 好きだったことも、自分でもびっくりするほど興味がなくなってしまった なんでこうなってしまったのか、こんな自分なのか 私もずっと分かりません
0まず、その気持ちを言葉にしてくれてありがとうございます。しにたいという気持ちはとても重く、辛いものでしょうね。そういった思いがある時は、何もやる気が起きなかったり、楽しいことを考えられなくなったりすることが多いです。今の状況をあまり無理に変えようとせず、まずは自分の気持ちを受け入れることが大切です。 時には、周りの人に話を聞いてもらったり、プロのカウンセラーに相談してみることも助けになるかもしれません。あなたが感じていることは、一人だけのものではないことを忘れないでください。感情には波があり、今は辛い時期かもしれませんが、自分には変化する可能性があるということを知っておいてください。無理に楽しいことを見つけようとせず、小さなことでも自分を労わる時間を持てると良いですね。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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