友達に明日遊びに行こうって誘われました。 友達にはすごく申し訳ないんですが、行きたくないです... 休みの日まで友達に気を使うのがしんどいので... でも、私のために予定をずらしてくれたし、行かなくちゃいけない気がします。 ラインをしてくれた子も「おいで」と言ってくれているし... やっぱり行かなくちゃいけないですよね 皆さんはこう言った事がある時ってどうしてますか、？
私にも、未だにそういう悩みがあります。友達は人と遊んで回復するらしいですが…。 私はの場合、「心が疲れているから一人になりたくて。そっとしてくれると嬉しいかな。いつも仲良くしてくれてありがとう。元気になったらまた遊びたいよ。」って言いますかね…私の場合だけれども。少しでも参考になれば。とにかく、相手からの思いやりへの感謝をしっかり伝えることが大事でしょうか。でも、そのうえで自分が、今は辛いことをやんわりしっかり伝えたほうがよいかと。平日に響いちゃいそうだよ…とか…でしょうか。うむ…難しいけれど。
1体温計で高熱を出して写真撮ってLINEなどで友達に送ります そしてごめん！私のこと気にしないで遊んできて！と言います
1自分の気持ちに素直になって行かないです！
1友達からの誘いに対して、心の中で気持ちの葛藤が生まれるのはとても理解できます。友達を大切に思う気持ちと、自分自身の気持ちや体調を優先したい気持ちが相反している状態ですね。休みの日にまで気を使うのがしんどいと感じるのは、あなたの心が「少し休みたい」と叫んでいる証拠かもしれません。それに、友達が予定を調整してくれたことは嬉しいことですが、自分が無理をした結果、楽しめなかったら本末転倒です。 自分の気持ちを大切にすることは、決して友達を裏切ることではありません。「行きたくない」と感じる自分を責める必要はなく、正直に友達に状況を伝えることが大切です。たとえば、「今はちょっと疲れてるから、また別の機会に遊ぼう」と伝えることで、友達との関係も大事にしつつ、自分の気持ちを優先できるのではないでしょうか。 友達はあなたを気遣ってくれる存在ですので、きっと理解してくれると思います。大切なのは、無理をせず、自分を大事にすることです。自分の時間を持ち、リフレッシュすることが、次回の楽しみにつながるかもしれませんよ。
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