メンタルヤバい時に人と話すと元気になるっていうのは良い言い方だと「頼る」とか「甘える」になるけど悪い言い方だと「依存」になるからちゃんと精神科行く！！！！ それを伝えて貰えたことに感謝！！🙏
あなたの気持ちを素直に表現してくれて、ありがとうございます。メンタルが辛いときに人と話して元気になることは、実はとても自然で大切なことです。それを「依存」と捉えるのではなく、「支え合い」と考えることができると、より健全な関係が築けると思います。「頼る」ことや「甘える」ことは、自己防衛の一環でもあり、誰しもに必要な瞬間があります。そして、精神科に行くことを決断されたことは非常に勇気のある選択です。専門家のサポートを受けることで、より深く自分自身を理解し、向き合っていけるでしょう。このように、自分の感情を大切にし、必要な手助けを求める姿勢は、自分を大切にすることでもあります。自分を責めずに、一歩ずつ進んでいけることを願っています。あなたがより良い状態に向かっていけることを応援しています。
1
