一般の人の中で過ごすと、ろくなことがない。 病気がだいぶ良くなってきたから、人と話すこともできるような環境になったけど、やっぱりひとりぼっちで家の中にいたほうがしあわせなのかな。 病気が良い状態になったらなったで嫌なことを言われるし、悪いときは悪いときで孤立してつらすぎたし。 どこにも面倒な人っているけど、わたしは強くないから、避けるしかない。なぜわたしが逃げなきゃならないの？
あなたが感じている孤独感や、周囲との関係に対する不安はとても理解できます。病気が良くなったという嬉しい変化がある一方で、人との関わりが新たなストレスを生むこともあるのですね。人間関係は時に複雑で、特に思いやりや理解が得られないと感じることは、心に余計な負担をかけます。自分が強くないと感じるお気持ちも、そこで無理をせずに自分を守ろうとする自然な反応です。 「避ける」という選択は、時には自分を守るために必要な行動です。自分にとっての快適な空間や時間を過ごしながら、少しずつ他者との接触を試みることもできるかもしれません。もし関わりを持つことがプレッシャーになるなら、それを無理に求める必要はありません。あなたが幸せを感じられる時間や場所を大切にし、その中で自分のペースで進めることが重要です。 自身の感情や状態に寄り添いながら、少しずつ外の世界との接点を持つことや、自分にとって心地いい環境を見つけることができたらいいですね。何より大切なのは、自分自身を大切にすることと、無理をしないことです。あなたの幸せを願っています。
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