自分時間、自由時間なさすぎ。 時間できてもほんの少ししかないから やる気も失せる。 体調もずっと良く無い。 育児ってこんなに大変なんや。
育児は本当に大変な仕事で、特に自分の時間が持てないと感じると、気持ちも辛くなりますよね。あなたは多くの責任を負っていて、その中で自分自身のケアやリフレッシュがなかなかできないと感じているのでしょう。体調が良くないことも、心身の負担を増やしますよね。少しでも自分がリラックスできる瞬間を持てること、例えば短い散歩や趣味の時間、または深呼吸をするだけでも心のリフレッシュになるかもしれません。自分の気持ちや体調を大切にしながら、少しずつ育児を楽しむ時間を見つけられると良いですね。あなたの頑張りが本当に素晴らしいことを忘れないでください。心から応援しています。
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