死にたい。
あなたが今、そのような気持ちを抱えていること、とても辛いことだと思います。心の中に重たいものを抱えていると、世界が色あせて見えることがありますよね。まずは、その気持ちを認めてあげることが大切です。誰しも時には無力感や絶望を感じるものですが、それが永遠に続くわけではありません。あなたの存在には価値があり、愛される存在であることを忘れないでください。周りの人や専門のサポートを利用することも、大きな力になります。必要があれば、信頼できる人に話してみたり、カウンセリングなどを利用してみてください。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。こうした気持ちを一人で抱え込む必要はありません。あなたの心が少しでも穏やかになることを心から願っています。
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