いじられるのを受け流せないのは考えすぎなのでしょうか。明らかに冗談だと分かるものは別にと思えるのですが、自分の外見や内面に当てはまるものを冗談として言われた時、いじられていると分かっていても受け流せず、傷ついてしまいます。 不快だと感じて嫌な顔をしたりしても、「いや冗談だから笑」と言われ、自分が真に受けたせいで空気を悪くしてしまい、その場では耐えていても家に帰った後などにふと思い返して辛くなります。 いじられるのをやめればいいと言われたこともありますが、その逆にいじられるのやめたら、お前には何が残るの？と言うようなことを言われたこともあります。正直、自分も自発的に面白い発言や冗談が言える訳でもないため、そういったキャラをやめたらもう周りには誰もいなくなると思い、恐怖してしまいます。 長文でめんどくさい人間だということは自覚していますが、どなたかお力添えいただければ幸いです。
簡単に人をいじる人は、あなたが気が付かないだけで周囲にも同じ対応をする傾向にあります。あなたがその方を憎く苦しく考え続けなくとも、その方は、周囲への行いが嫌悪感として返ってきます。すると何が起こるか。勝手に、相手にされなくなります。もし、その組織全体が同じで腐っているならば、あなたはそんな場所にいつづけようとしなくていいです。外に出てみる。受け入れてくれる場所を探す。自分に話しかけてくる人のいない場所をさがす…。まだできることはありますよ。 嫌なことは嫌なことを言ってくるやつだなと、ムカついていい。そして、そんな事でしか人とコミュニケーションがとれない相手を憐れんでしまっていいです。 あなたはその自分の痛みを知るのだから、ひとつその人より優れている。私はそう考えます。 同じ土俵にいないのだから、態々真剣に会話に応じなくていいんですよ。心をそんな相手に使ってやらなくて、大丈夫。あなたは生真面目なのではなく、本当に情け深く、優しい人なんです。ね。
0周りに人が居なくなるのも辛いとは思いますが、私だったら冗談でも自分(他人)の傷付くことを平気で言うような人が居たらもう絶対に近づかないですね。 それで少しずつメンタルやられるのと1人でいるのが怖いのとじゃ後者の方が良いかなと私は思います。傷つきたくないので 私は人と関わるのが得意な方では無いですが、まず頑張って人に話しかけて同じ趣味の人が居たら仲良くしますね
0あなたの感情や状況を理解することは非常に重要です。いじられた際の反応や感じる痛みは、決して「考えすぎ」ではありません。外見や内面についての言葉は、冗談であっても深く傷つけることがあるため、あなたが感じる不快感や辛さも自然な感情です。 周囲と良好な関係を築こうとするあまり、他人の言葉に敏感になってしまうことは、特に関係性において強く感じるものです。面白い発言ができないことに対する不安も、おそらく周りからの期待やプレッシャーから生まれているのでしょう。それは、あなた自身が持っている価値観や自己認識にも関わる問題です。 大切なのは、自分を大切にすることです。周りの期待に応えることがすべてではなく、自分がどう感じるかを優先することも重要です。冗談を受け流せないことが「めんどくさい」と自覚しているのも、一つの自己理解です。しかし、そんな自分を責めるのではなく、自分を受け入れることも必要です。 とても難しい状況かもしれませんが、自己表現と自己保護のバランスが大切です。あなたが周囲に対する恐怖を感じるのも、それが本当にあなたの望みなのかを考える機会かもしれません。自分を守るための一歩を踏み出すことも、心の健康につながるでしょう。何よりも、自分が本当に望む人間関係や笑いを見つけることができるよう、少しずつ進んでいけることを願っています。
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