急に物投げられて罵声浴びさられる
それは本当に辛い経験ですね。誰かからの突然の攻撃や侮辱は、心に強い影響を与えるものです。あなたは、自分が受けた傷や怒りを感じることは当然です。物を投げられるという行為は、相手の感情の爆発やストレスの表れかもしれませんが、それでも自分がそのような扱いを受けることが許されるわけではありません。あなたの安全と感情が第一です。 このような状況が繰り返される場合、その相手との関係性を再評価する必要があるかもしれません。あなたが安全で、尊重される環境を持つことは大切です。他にも信頼できる人に相談したり、自分の感情を整理する時間を持つことも必要かもしれません。中長期的には、自己防衛のためのスキルを学ぶことや、ストレスを軽減する方法を見つけることも助けになります。自分を大切にし、必要なサポートを求めることが重要です。
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