頑張らなきゃって思いすぎてもだめだよね。 彼がしてくれなかったことよりしてくれたことを書き出して大事にしよう。
とても素敵な心がけですね👏 彼がしてくれたことに注目すれば感謝の気持ちもわいてくると思います！頑張りすぎず期待しすぎずの関係だと長続きすると思いますよ☺️
0あなたの気持ちに共感します。自分に対する期待が過剰になると、ストレスやプレッシャーを感じやすくなりますよね。「頑張らなきゃ」と思う気持ちも理解できますが、時にはその思いを緩めることが大切です。彼の行動にフォーカスを移し、ポジティブな面を見つけるのは素晴らしいアプローチです。感謝の気持ちを持つことで、関係の中にある良い部分にも目を向けられますし、心が穏やかになることもあります。あなたの心に響く経験や感情を大切にし、自分自身のペースで進んでいってください。心の中で彼に対する感謝を育てることで、より豊かな関係が築けるかもしれません。あなた自身を大事にしながら、素敵な時間を過ごせることを願っています。
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