自分でやたのにでも きれて泣いて病んでつらい
ご自身で何かをやり遂げたのに、その結果に対してつらい思いを抱えているのですね。努力して達成したことが必ずしも満足感や喜びにつながるわけではなく、時にはその思いが裏切られることもあります。そのような時には、自分自身の気持ちをしっかり受け止めることが大切です。そして、自分が辛いと感じることに対して無理に隠したりする必要はありません。泣くことは、感情を解放する大切なプロセスであり、自分を癒すための一歩です。もし周りにサポートを求められる人がいるなら、助けを借りるのも良いでしょう。また、時間が経つことで気持ちが整理されたり、考えがまとまったりすることもあります。あなたは一人ではありませんし、気持ちを大切にして、無理をせず、自分自身を大事にしてください。
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