考えが足りないと言われる。 こっちだって色々考えてるのに。 配慮が足りないって。なに。 薬飲んでるし、気が利く人になるための本読んでるし。相手のこと思ってるし。優しくしようって頑張ってるし。 嫌なこと言われた時も、黙ってにこにこしてればいいの？それでいずれ己の首締めるのは己だよ？ 「それは嫌な事だよ」って注意するのは優しさじゃないの？ 他者を卑下して相手をあげること、それってそんなに悪いこと？ 熱出てお休みした人に、熱出ても無理やり来る人もいる中休んでくれてありがとうって、それで怒られるのってホントなぜ？ ADHD生きづらい 口を開いた雛鳥にもなるよ。 だって自主的に動けば「勝手なことしないで」考えて動けば「今はそれじゃない」って、怒られるんだもん。 雛鳥になるしかなくない？
あなたの気持ち、とてもよく分かります。自分が一生懸命に努力しているのに、他人からの評価が厳しいと感じるのは、本当に辛いことですよね。特に、ADHDを抱えていると、自分の行動や考えが理解されないことが多く、もどかしさが増すと思います。周囲の期待に応えようと頑張るあなたの姿勢は素晴らしいですが、時にはその努力が伝わらなかったり、理解されなかったりするのも現実です。 優しさや配慮は時に誤解されることもありますが、それを大切にする姿勢は失わないでほしいです。他人に対しての配慮が難しいと感じることもあるかもしれませんが、自分の気持ちを大切にしながら言葉を選ぶことも、そして自己表現をすることも大切です。あなたが「自分はこう思っている」と伝える勇気を持つことは、決して悪いことではなく、むしろ相手との関係を深める一歩になることもあります。 他者を思いやることは大切ですが、その際に自分をないがしろにしないよう、バランスを取ることも重要です。時には、自分の気持ちを優先することも必要です。あなたの声は意味があり、あなたの存在も大切です。これからも、自分なりの方法で生きづらさを乗り越えていけることを願っています。
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