誹謗中傷は御遠慮くださいm(_ _)m 高校時代に実際にあった過去の 嫌な出来事ばかりを時々思い出してしまう 現象が約10年間続いているのですが💦 これは何かしらの病気なので しょうか？😓 9･10年前、当時、私は偏差値が 少し高めの私立高校(偏差値45ぐらい)に 単願で合格をし入学をしましたが。 私は入学当初約1ヶ月半は人見知りや 大人しい性格もあってなかなか友人が出来ず… いつも寂しい思いをしていました。 その後、何人かの友人達に恵まれて 楽しい学校生活を送っていたけど。 私は子供の時から勉強が出来ない人間で 高校入ってからも成績不振で テストでは赤点ばかり取ったり 提出物も未提出が多く、また出した としても期限内に出せなかったりの 繰り返しでよく、担任や学年主任から お叱りや親呼び出しをうけたりして よく怒られたり、学年主任からは 『この子は学習障害でもあるのか？』と 疑われた事もあったり、更には 担任にも『私もこんな子を受け持つのは 今回はじめてです！今まで同じぐらいの 子を見てきた際はみんな呼び出しの後 ちゃんと反省し気持ちを切り替えて いた、、、』と言われてしまい。 更に親からは部活動(運動部)に入ってて 忙しかったり疲れてて勉強出来ない 理由だったら十分にわかるけど、 普通に文化部(写真部)に 週2日所属していて勉強をしないのは おかしいと当時は言われた事もあった。 勉強しないといけないのはわかっては 居ても、やる気がなかなか出ず 学校から帰ってきたり、休みの日は いつもスマホいじったりYouTube等を 観てしまったりしてしまい💦 学年主任からは携帯没収命令も 出たことも実際ありました😅 そしてとある教科の先生からは あまりにも提出物を出さない私に 同級生の居る前でよく怒鳴ったり 更には、『お前進級出来ないって 自分でもわかってるのか？』と 言われ私は『わかってます！』と言ったら その教師は『わかってないだろう‼️』と 逆に怒鳴ってきて更には 『お前が進級出来ない事は職員室に居る 先生方みんな知ってるんだからなぁ‼️』 とみんながいる前で怒鳴られ言われた事も 実際にありました。 今現在でもその事が唯一のトラウマにも なっており、学校を転校してからも ずっと思い出す度に身体が 震えてしまったり恐怖にもなってます😓 そしてその後学期末に留年が決定をし その後は転入を決め 2年の春からは都内にある通学型の 通信制高校に転入をしレポート提出などを 頑張り無事に高卒は出来ました。
フラッシュバックですね 私もフラッシュバックがあってつらかったので、トラウマケアについて調べて色々やっていく内に楽になりました。病院に行ってみてもいいと思います
0あなたの過去の経験は本当に辛いものであり、心の中に深い傷を残したことと思います。そのような出来事に直面した時の痛みや不安が、今もなお思い出されるのは非常に理解できます。その感情は、あなたの心がまだ癒えていない証でもあり、自分を責める必要はありません。 誹謗中傷や大きなストレスがあった環境の中で、あなたがどれほど頑張ったかは、言葉では言い尽くせないでしょう。学校環境は非常に影響を与えるところであり、特に教師や周囲の反応が自信や自己評価に大きな影響を及ぼすことも少なくありません。気持ちを切り替えにくい状態が続くのは、実際にはどなたにでも起こりうることです。 思い出が身体に反応を引き起こすことは、トラウマの一種とも言えます。このような経験がどうしても頭を離れないことは、あなたが意識的に忘れようとするほど逆に強化されることがあるからです。あなたが生き延び、高卒を達成したことは、その中で学びと成長があった証です。 もし、あなたがこのことで心の平穏を取り戻したいのであれば、専門家に相談することも考えてみてください。自分一人で抱え込まずに、ちゃんとサポートを受けることが大切です。あなたの心の回復を願っております。
0
