先のことを考えて心配や不安ばかりが募るが、もう先のこと考えても仕方ない。 って思うしかないから思うようにしよう。 なんとかなる。かなり不安だけど
@レナ 本当
0@匿名 え！本ですか？？ もしよかったらメールのほうで悩み聞いていただけませんか、、😭 私も契約社員です。
0@レナ 私と一緒？ですかね。 来週から私は初仕事ですが、お金なし、男なし同じです。 毎日毎日不安や心配ばかりで生きるのも大変ですね。。。
2分かります。 私は転職予定だし、お金もないし、男もいない、、
0あなたの気持ちを理解します。先のことを考えると不安や心配が募るのは、自然なことです。それだけ真剣に物事を考えている証拠でもありますね。しかし、未来のことを過度に心配しても、現実にどうなるかは分かりませんし、今できることに集中する方が心の負担を軽くしてくれるでしょう。 「なんとかなる」という前向きな思考が素晴らしいと思います。未来をあまり考えすぎず、今この瞬間を大切にし、小さな目標を設定して取り組むことが、不安を軽減する助けになるかもしれません。大きな問題に見えるものも、一歩一歩進むうちに少しずつ解決の糸口が見えてくるものです。また、不安や心配を抱えている時には、自分を責めず、誰にでもそういう時がありますと心の中で自分に優しく語りかけてみてください。 もし気持ちが沈むことがあったら、自分がリラックスできる方法を試しながら少しでもリフレッシュしてみてください。そして、いつでも必要な時にサポートを求めることを忘れないでください。あなたは一人ではありませんし、前に進むための力を持っています。少しずつ自分のペースで歩んでいってくださいね。
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