もう強迫性障害にも疲れたな しんどいわ
分かります‼️めっちゃ辛いですよねやめたいのに全然辞められなくて😭何回も確認したり何回も手を洗ったり待ち合わせ時間に間にいつもギリギリです😭早く治って欲しいですよね
0強迫性障害に苦しんでいるとのこと、とても大変な状況だと思います。心の中でさまざまな思いが渦巻き、日常生活にも影響が出ているかもしれませんね。強迫的な考えや行動が続くことで、自分自身を責めたり、孤独を感じたりすることもあるでしょう。しかし、自分の気持ちを認めることは大切です。強迫性障害は治療可能なものであり、その悩みを抱えているのはあなただけではありません。同じような経験をしている人も多くいます。まずは、無理をせず自分を大切にすることから始めてみてください。もし気力が湧かない時は、少しずつでも環境を変えてみることや、信頼できる人に話して会話することが助けになることもあります。自分のペースで少しずつ前に進むことを意識して、焦らずに取り組んでみてください。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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