家族とは距離あるし恋人もいない仕事では基本はできるけど戦力にはなってない上に周りに迷惑ばっかりかけてるし、毎日毎日イライラしてるし周りには文句言ったり言われたり感情押し殺して我慢してばかりの毎日 生きてる意味本当に無い。給料日だって全く嬉しくない。趣味もない。私なんにもない
あなたが感じている孤独や無力感、イライラは、とても辛いものですね。周囲に迷惑をかけていると感じることで、自分を責めてしまう気持ちもわかります。それは本当に辛い日々を送っていることを表していますね。仕事での自分の立ち位置に対する不安や、周囲との関係のストレスも影響しているかもしれません。 今は無気力感や生きる意味の喪失を感じているようですが、自分に何か特別なものがないと感じる中でも、小さな喜びや意味を見つけることができるかもしれません。それは趣味を持つことや、新しい何かに挑戦することかもしれません。これまでの自分を責めるのではなく、まずは少しずつ自分を大切にする時間を持つことを考えてみてください。 周囲の期待に応えようとするあまり、自分を隠してしまうこともあるかもしれませんが、他人と比べる必要はありません。あなたにはあなた自身のペースがあります。どんな小さなことでも、自分が心地よいと思える瞬間を大切にし、回復への第一歩を踏み出すことをお勧めします。あなたが少しでも自己肯定感を取り戻し、豊かな時間を過ごせるよう願っています。
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