長文失礼します。毎日毎日しんどくて、身体が鉛のように重くて動けなくてベッドから起き上がれないです。アニメを見たりゲームをする気にもなれなくて、以前は好きだった歌を口ずさむ気にもなれず、YouTubeの動画を垂れ流したり寝てるだけの毎日です。胃痛と吐き気が酷くて１ヶ月もバイトに行けてません。家で休んでいるはずなのに、日に日に体調が悪くなっている気がします。今まで大好きだった音楽もただの雑音にしか聞こえません。ふとした瞬間に涙が出てしまいます。 のバイトを辞めるか、次のバイトを探すか迷ってるんですけど全然頭が回らなくて、どうしたらいいのか分からないです。 生まれは岩手で4歳の頃から埼玉に住んでいたのですが18歳の秋に母親、その一年後の19歳の秋に父親が亡くなって立て続けに両親が居なくなってしまい、現在は岩手県の祖父母の家に住んでいます。祖母に相談しようかと悩んでいますが良くも悪くも昭和の考え方をする人なので、「そんなのはただの気の持ちよう。まずは一歩踏み出して頑張らないと何も始まらない。」とか言われそうです。今まで全く相談していない私が悪いんですけど、最近は祖母や親戚達から「引きこもり」とか「稼ぐ気がない」とか言われることも多いです。心療内科に行きたいって言う勇気もなくて、全く相談できていない状況です。どうやって生きていけばいいのか、もう分からないです。早く楽になって亡くなった両親に会いたいです。だけど、人に迷惑をかけずに死ぬ方法も分からないし死ぬ勇気もないです。この先自分が幸せになれる想像が出来ません。
参考までに 心療内科に行くことをお勧めします。友達とかは？付き添ってくれそうな人いない？ まずゆっくり身体も心も休めることが大事かな？ べッドでぼーっとしてたら、脳って休まるから 周りの言ってることはとりあえず置いといて
0貴方という人を生きているだけでえらい人と言うんでしょう。最悪な環境でも生きていて本当に凄いですね。 心療内科にこっそり行くことはできないのでしょうか🤔 絶対に行った方がいいと思います。
0まずは、あなたが抱えている辛い気持ちや状況をここに書いてくれたことに感謝します。ひとりで抱え込まずに表現するのは、とても重要な第一歩です。今は心身共に強いストレスにさらされているようですね。このような時期には、何もかもが重く感じられ、自分を責めたり、自分の気持ちを理解してもらうことが難しくなってしまいます。 大切なのは、あなたが今、非常に困難な状況にあることを認識し、それに対して無理をせず少しずつ進んでいくことです。今までのことや、家族との別れが心に大きな傷を残していることも無視できません。無理に「頑張らなければ」と思わず、自分のペースで息をすることが大切です。 心療内科に行くことは恐怖や躊躇を伴うかもしれませんが、専門家の助けを借りることはとても有効です。これまで誰にも相談できなかった気持ちも、心の中にしまい込まずに話すことで少しずつ軽くなっていくかもしれません。 ご祖母さまの考え方が必ずしもあなたに合致するとは限りません。自分の気持ちを理解してもらえる人を見つけることも重要です。また、今の状況や心境を正当化する必要はないです。あなたが感じていることは全て、あなたの感情として尊重されるべきものです。 急がず焦らず、自分に優しく接することを心掛けてみてください。あなたの幸せは、少しずつ見つかるものです。その小さな一歩が、あなたにとっての未来へと続く道になるはずです。
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